Formulaire de confrontation des idées
Vous souhaitez clarifier vos pensées, sortir de l’auto-critique et avancer sereinement ?
Le « Formulaire de Confrontation des Idées » est un outil gratuit pensé pour cela : il vous permet d’identifier vos émotions désagréables, d’analyser ce que vous vous dites mentalement au moment-même où un événement se produit, puis de confronter ces idées à la réalité afin de développer des pensées plus réalistes et des comportements plus efficaces.
Pour recevoir votre exemplaire gratuit du formulaire (un PDF prêt à imprimer et à utiliser), inscrivez-vous ci-dessous.
