Le formulaire de confrontation des idées

Le formulaire de confrontation des idées est un outil pratique qui vous aide à comprendre vos émotions et à gérer leur intensité, leur durée et leur fréquence. Accompagné d’exemples concrets et faciles à appliquer, il vous permet de mettre immédiatement en pratique la méthode et d’en tirer pleinement les bénéfices.